nabiał - nietolerancja?
Przez ok 3 tygodnie miałam niemal płaski brzuch tj bez wzdęć. Zastanawiam się co jest na rzeczy... W okresie płaskiego brzucha jadałam na śniadania owsiankę z odżywką białkowa wegańska Ostrovit. Potem przerzuciłam się na kostkę twarogu. Innych zmian w diecie nie pamiętam .... Dlatego założyłam dziennik żywienia gdzie wszystko nituję. Zobaczymy. Ostatnio znów mam wzdęcia i wydęty brzuch:( 2 tygodnie bez nabiału i zobaczymy czy brzuch będzie znów plaski. Nadal biorę enzymy Aliness